W piątek, 16 maja, mieliśmy przyjemność uczestniczyć w wyjątkowym spotkaniu z panią dietetyk Barbarą Nosal. Wizyta ta miała formę interesującej pogadanki, wzbogaconej autentycznymi historiami z życia, które skłoniły nas do refleksji nad codziennymi wyborami żywieniowymi. Podczas spotkania dowiedzieliśmy się, jak często sięgamy po produkty, które – choć kuszące smakiem – mogą mieć niekorzystny wpływ na nasze zdrowie. Słodycze, fast foody czy słodzone napoje to tylko pozornie niewinne przyjemności.
Pani Barbara w przystępny sposób wyjaśniła, jak takie nawyki mogą prowadzić do problemów zdrowotnych, w tym nadwagi i chorób dietozależnych. Szczególnie ważnym przesłaniem było to, że zdrowe odżywianie nie musi być trudne – wystarczy zacząć od małych kroków i świadomych wyborów. Pani dietetyk podkreśliła, jak ogromny wpływ ma to, co jemy, na nasze samopoczucie, koncentrację i codzienne funkcjonowanie.
